Comment lire ton résultat

Les scores vont de 10 (Puissance basse) à 40 (puissance la plus haute).

🔴 Entre 10 et 16 — Estime de soi fragile

Ton score indique une estime de soi plutôt basse en ce moment. Est-ce que ça résonne avec ce que tu vis au quotidien ? Ce sentiment de te sentir "pas assez", de douter de tes choix, de t'excuser d'exister parfois ?

Ce n'est pas une fatalité, c'est un point de départ.

🟡 Entre 17 et 33 — Estime de soi moyenne

Le questionnaire ne tranche pas ici, et c'est normal, cette zone est large. Mais toi, tu le sais déjà, non ? Pose-toi la question honnêtement : dans les moments difficiles, tu te sens plutôt du côté de la confiance, ou plutôt du côté du doute ?

Si c'est plutôt le doute, cette zone "moyenne" cache souvent une estime de soi qui dépend trop du regard des autres, de la validation, des relations. Elle est là, mais elle est fragile.

🟢 Entre 34 et 40 — Haute estime de soi

Tu fais partie du groupe des personnes à haute estime de soi. Prends un instant pour le reconnaître, vraiment. Cela dit, avoir une bonne estime de soi ne veut pas dire ne plus jamais douter. Ça veut dire savoir se relever vite, et ne pas se perdre dans le regard de l'autre.